Time for tea!

Te er en av mine favorittdrikker og det er ikke få kopper jeg får i meg i løpet av en uke.
Det er derfor fint å tenke på at te ikke bare smaker godt, men også er bra for helsen:-)
Det finnes en uendelig mengde tetyper basert på svart, grønn eller hvit te.
Selv prøver jeg å variere litt, ikke minst for smakens skyld.

Svart te: En klassiker
Svart te er den mest kjente teen og er kjent for mange positive helseeffekter. Blant annet beskytter den mot hjerte-karsykdom.
Den svarte teen kommer fra tebusken Camellia sinensis, akkurat som grønn og hvit te. Svart te inneholder mange sunne stoffer, men utmerker seg spesielt pga. det høye innholdet av sunne testoffer, flavonoider. Flavonoidene er med på å gi den svarte teen en litt bitter smak – og en stor helseeffekt som beskytter deg mot flere sykdommer.


Grønn te: Sunt mirakel for hele kroppen
Det ekstra høye innholdet av sunne stoffer, spesielt catechiner, betyr at grønn te er bra for alle aspekter ved helsen.
Den grønne teen kommer fra Kina og Japan og er laget av de samme bladene som den svarte teen. Men bladene blir behandlet på en måte som bevarer de supersunne plantestoffene, catechiner, bedre enn i svart te. Derfor er grønn te litt av et mirakel for helsen. En av de mest utforskede teoriene er at grønn te forebygger kreft.


Hvit te: Best mot kreft
Den hvite teen er en supersunn tetype som gjør mye godt for deg og kroppen din.
Hvit te er faktisk ingen ny oppfinnelse. Den plukkes fra samme busk som den svarte og den grønne teen. Likevel er det en sjelden og kostbar te som det bare produseres små mengder av i Kina. Den består av hvite teblader som plukkes tidlig om våren, før knoppene springer ut. Hvit te kan se ganske uanselig ut, men den er full av sunne og nyttige stoffer.Hvit te utmerker seg ved at den forebygger kreft enda mer effektivt enn den svarte og den grønne teen. Forklaringen er måten den hvite teen blir behandlet på.

Ønsker dere alle en god kveld!
Klem Marianne

4 thoughts on “Time for tea!

  1. Så informativt om te. Helst drikker jeg kaffe, men skjønner nå at jeg må gå over til å drikke mere te. Favoritten min blant te er Earl Gray fra Twinnings i løs vekt:)Kommer innom og hilser på igjen, og har lagt meg til som følger:)En finfin torsdag til deg:)Klem fra Marianne

    Like

  2. Hilsen deg Marianne, jeg drikker gjerne te også. Jeg hadde samlet i fjor mange blomster mest i ferie i Hellas og hjemme i skogen også og gjorde te selv for meg. Jeg drikker gjerne Rooiboste også… hvit te og svart te “Earl Grey”. Det er riktig hos disse vær… fin varm te :-)Klem fra Viola

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s